Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 120 g di zucchine a pezzi
- 100 g di pastinaca a pezzi
- 30 g di cipollotto a pezzi
- 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 1 ½ cucchiaio di farina di farro
- 4 uova
- Διατροφή
- ανά 18 pezzi
- Θερμίδες
- 3239.7 kJ / 774.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 44.4 g
- Υδατάνθρακες
- 39.1 g
- Λιπαρά
- 49.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15.8 g
- Φυτικές ίνες
- 9.3 g
- Νάτριο
- 862.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Grissini ai semi di zucca e Parmigiano Reggiano
3h
Panzerotto pomodoro e mozzarella con polpo, rucola e ricotta al limone
3sa 20 dk
Crackers all'olio extravergine di oliva
3h
Muffin ai pomodori secchi ed Emmental
1h
Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano
2h
Nuggets di sogliola
40 min
Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure
1h
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1h
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50 min
Noccioline speziate
1h
Barrette di sesamo, miele e agrumi
30 min
Grissini di avena
1h 15min