Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)

Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)

4.8 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

18 pezzi

Υλικά

40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
120 g di zucchine a pezzi
100 g di pastinaca a pezzi
30 g di cipollotto a pezzi
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
25 g di olio extravergine di oliva
1 ½ cucchiaio di farina di farro
4 uova

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 18 pezzi

Νάτριο 862.7 mg

Πρωτεΐνη 44.4 g

Θερμίδες 3239.7 kJ / 774.3 kcal

Λιπαρά 49.3 g

Φυτικές ίνες 9.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.8 g

Υδατάνθρακες 39.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taralli alla pizzaiola

45 λεπτ.

Palline energetiche di miglio

50 λεπτ.

Rotolini con burro di arachidi e mele insaporite

25 λεπτ.

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2ωρ.

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 λεπτ.

Cuori di sfoglia con crema pasticciera e lamponi

3ωρ. 30 λεπτ.

Impasto per biscotti con gocce di cioccolato (pre-allenamento)

4ωρ. 30 λεπτ.

Tartellette alberello di Natale

1ωρ.

Dubai Crossies al cioccolato e pistacchio

40 λεπτ.

Scheletrini morbidi

5ωρ.

Biscotti Cookies al burro di arachidi e cioccolato

35 λεπτ.

Sfere al cioccolato e arachidi

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων