Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
La pâte à lasagne
- 300 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 3 œufs
- 1 ½ c. à soupe d'huile d'olive
Les courgettes
- 80 g de parmesan, coupé en morceaux
- 800 g de courgettes non traitées, non épluchées, coupées en tronçons
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 3 échalotes, coupées en deux
La béchamel
- 50 g de farine de blé
- 40 g de beurre demi-sel
- 500 g de lait
- 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de fromage de chèvre en bûche, coupé en six (1 bûche)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 5058.2 kJ / 1208.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 46.4 g
- Υδατάνθρακες
- 139.2 g
- Λιπαρά
- 50.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 23.4 g
- Φυτικές ίνες
- 8 g
- Νάτριο
- 1243.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPaella express aux crevettes
35 dk
"Perlotto" express, petits pois et jambon
15 Min
Risotto au potimarron
1sa
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25 min
Onigiri aux thon et fromage frais
1 Std. 5 Min
Lasagnes à la fondue de poireaux
1sa
Gratin de pâtes au fromage
50 dk
Riz cantonais
30 Min
Ramen carbonara
25 min
Penne aux crevettes, sauce verte
50 dk
Farfalle aux olives et à la mozzarella
30 Min
Fettuccine fraîches sauce gorgonzola
45 dk