Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g di albicocche secche denocciolate
- 80 g di carota, pelata e a pezzi
- 1 pizzico di aglio in polvere
- 5 foglie di prezzemolo fresco
- 250 g di macinato di tacchino
- 30 g di Feta a pezzetti
- 20 g di fiocchi di avena
- 1 uovo
- 1 cucchiaio di pinoli (προαιρετικό πεδίο)
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- ½ spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)
- 400 g di passata di pomodoro
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1094.3 kJ / 261.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17.6 g
- Υδατάνθρακες
- 14.5 g
- Λιπαρά
- 15.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 3.2 g
- Νάτριο
- 322.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
Pas d’évaluation
Frullato pera e banana (5-6 mesi)
10min
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Brodo di carne (7-9 mesi)
1h
Frittatina alle zucchine
30min
Pane in cassetta allo yogurt (10-12 mesi)
3u. 45min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30min
Pappa di zucca e finocchi con tacchino (10-12 mesi)
20min
Risotto pollo e piselli
35min
Fagiolini e taccole al vapore
40min
Minestra verde coi cereali (10-12 mesi)
30min
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
45min