Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 γρ. καρύδια πεκάν
- 150 γρ. αλεύρι
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 400 γρ. μαύρη σοκολάτα, χωρίς γαλακτοκομικά, σε μικρά κομμάτια ή σταγόνες
- 120 γρ. λάδι καρύδας
- 160 γρ. μαλακή μαύρη ζάχαρη
- 80 γρ. νερό
- 2 κ.σ. λιναρόσπορους, αλεσμένους, που τους έχετε αναμείξει με 6 κ.σ. νερό
- 1 ½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- Διατροφή
- ανά 1 κομμάτι
- Θερμίδες
- 1366 kJ / 329 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 25 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 14 g
- Φυτικές ίνες
- 2.7 g
- Νάτριο
- 125 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Banana Bread
1 godz. 50 min
Μπράουνις
50min
Βασιλόπιτα κέικ
1h
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30min
Κέικ καρότου με καρύδια
1 Std. 20 Min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Καμία βαθμολογία
Πασχαλινά κουλουράκια
50min
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30min
Μηλόπιτα
1sa 10 dk
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40min
Πτι φουρ (παστούδες)
1 Std. 35 Min
Πάστα φλώρα
2 godz. 35 min