Μπράουνις (βέγκαν)

Μπράουνις (βέγκαν)

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.

16 κομμάτια

Υλικά

καρύδια πεκάν
100 γρ.
αλεύρι
150 γρ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
μαγειρική σόδα
¼ κ.γλ.
μαύρη σοκολάτα, χωρίς γαλακτοκομικά σε μικρά κομμάτια ή σταγόνες
400 γρ.
λάδι καρύδας
120 γρ.
μαλακή μαύρη ζάχαρη
160 γρ.
νερό
80 γρ.
λιναρόσπορους, αλεσμένους που τους έχετε αναμείξει με 6 κ.σ. νερό
2 κ.σ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 ½ κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Νάτριο 125 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1366 kJ / 329 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Βέγκαν-νηστίσιμα 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brownie χωρίς γλουτένη

45 min

Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού

40 min

Μηλοπιτάκια

1 h 45 min

Βίγκαν κρουασάν πορτοκαλιού

3 h 20 min

Cupcakes βανίλιας

35 min

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3 h 15 min

Μαλακό κέικ με αλμυρή καραμέλα

1 h 40 min

Πασχαλινό κέικ

1 h 55 min

Παραδοσιακά γεμιστά μπισκότα, με χουρμάδες, φιστίκια και καρύδια (Maamoul)

No ratings

Μαλακές μπάρες φούρνου με βρώμη και ξηρούς καρπούς

No ratings

Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά

No ratings

Τραγανές μπάρες με σοκολατένια δημητριακά ρυζιού

No ratings

Εμφάνιση όλων