Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ελαιόλαδο σε σπρέι, για το λάδωμα
- 1 μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
- 25 γρ. λάδι μακαντέμια
- 40 γρ. μέλι
- 120 γρ. πλήρες γάλα
- 1 αυγό
- 1 κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 60 γρ. αλεύρι self-raising
- 60 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 233.3 kJ / 55.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.4 g
- Υδατάνθρακες
- 7.5 g
- Λιπαρά
- 2.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
- Νάτριο
- 40.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Κέικ με μήλα
50min
Banana Bread
1h 50 min.
Μελομακάρονα
1 Std. 40 Min
Λάβα κέικ
30min
Κέικ βραστό σοκολάτας
55min
Μπισκότα βουτύρου
50min
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1h 30min
Κέικ Γεωγραφία
1h
Κέικ με γιαούρτι
1 Std. 40 Min
Μηλοπιτάκια
1h 45min
Πασχαλινά κουλουράκια
50min
Τσουρέκι παραδοσιακό
2h 30min