Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ελαιόλαδο σε σπρέι, για το λάδωμα
- 1 μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
- 25 γρ. λάδι μακαντέμια
- 40 γρ. μέλι
- 120 γρ. πλήρες γάλα
- 1 αυγό
- 1 κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 60 γρ. αλεύρι self-raising
- 60 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 233.3 kJ / 55.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.4 g
- Υδατάνθρακες
- 7.5 g
- Λιπαρά
- 2.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
- Νάτριο
- 40.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Banana Bread
1j 50 menit
Μπράουνις
50min
Βασιλόπιτα κέικ
1h
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30min
Κέικ καρότου με καρύδια
1h 20min
Πασχαλινά κουλουράκια
50min
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30min
Μηλόπιτα
1h 10min
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40min
Πτι φουρ (παστούδες)
1h 35 min
Πάστα φλώρα
2h 35 min
Μπισκότα Speculoos
3h