Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Avocado (ca. 200 g), in Stücken
- 3 Kiwis, davon 2 in Stücken und 1 in Scheiben
- 2 Birnen, davon 1½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
- 4 EL Agavendicksaft
- 30 g Zitronensaft
- 80 g Eiswürfel
- 50 g Himbeeren
- 2 TL Chiasamen
- 50 g Wasser
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1888 kJ / 451 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 79 g
- Λιπαρά
- 17 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 18.7 g
- Νάτριο
- 16 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15min
Orangen-Kokos-Porridge
20min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Dutch Baby mit Orangen-Schmand
35min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Frühstücksbrei
10min
Chocolate-Chip-Pancakes
25min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15min
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40min
Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)
35min
Mandelporridge
10min
Astra-Schrippen
2 godz. 50 min