Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Insalata di cereali con asparagi e uva
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 porzioni
Υλικά
-
500 g di acqua
-
70 g di cereali misti parboiled (cottura 8-10 minuti)
-
3 - 4 asparagi verdi a pezzi (1 cm)
-
10 g di uvetta sultanina10 g di mirtilli rossi disidratati
-
40 g di sedano a fette
-
8 acini di uva a metà, senza semi
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
4.97 g
Θερμίδες
798 kJ /
191 kcal
Λιπαρά
5.79 g
Φυτικές ίνες
4.35 g
Υδατάνθρακες
29.63 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Crescere insieme
59 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Fantasmini cupcakes
1ωρ. 30 λεπτ.
Scheletrini morbidi
5ωρ.
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta
10 λεπτ.
Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)
Καμία βαθμολογία
Dado di pollo senza sale
50 λεπτ.
Dado per brodo vegetale senza sale
40 λεπτ.
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
45 λεπτ.
Composta di frutta rossa con yogurt
15 λεπτ.
Mini burger di salmone
1ωρ. 30 λεπτ.
Polpettine di ceci e fagiolini
1ωρ. 20 λεπτ.
Barrette di farina d'avena e mirtilli
1ωρ.
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 λεπτ.