Tarte aux légumes
TM6 TM5

Tarte aux légumes

4.3 (25 βαθμολογίες)

Υλικά

La pâte

  • 175 g de farine bise
    ή 180 g de farine de blé
  • 80 g de beurre en morceaux (2 cm)
  • ¾ de c. à café de sel
  • 60 g d'eau

Découpage et préparation des légumes

  • 500 - 600 g de légumes variés p.ex. (oignons, poireaux, carottes, courgettes, céleri, chou-rave, épinards, potiron, brocoli) en morceaux de 2 cm
  • 1 - 2 gousse(s) d'ail (προαιρετικό πεδίο)
  • 150 g de lait
  • 125 g de crème entière
  • 1 œuf
  • ¾ de c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
  • 100 g de gruyère, concassé ou râpé (voir conseil) (προαιρετικό πεδίο)
    ή 100 g de fromage, toutes sortes, concassé ou râpé (voir conseil) (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 part
Θερμίδες
1195 kJ / 286 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
18 g
Λιπαρά
19 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Νάτριο
399 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων