Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
300 g de carottes coupées en morceaux
-
400 g d'eau
-
2 c. à café de sel selon les goûts
-
300 g de pommes de terre coupées en dés (1-1.5 cm)
-
300 g de haricots verts, frais coupés en tronçons (2-3 cm)
-
150 g de petits pois surgelés
-
350 g de blanc de volaille, avec ou sans peau, sans os coupés en dés (1-1.5 cm)
-
½ de c. à café de poivre, moulu selon les goûts
-
250 g de laitue iceberg feuilles détachées
-
150 g de crème
-
20 g jus de citron, fraîchement pressé (1 citron)
-
10 - 15 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (ciboulette, persil ou aneth, par ex.)
-
100 g de graines de soja, frais (προαιρετικό πεδίο)
-
sel selon les goûts
-
poivre, moulu selon les goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
801 kJ /
192 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sauver la nourriture avec Thermomix®
20 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1ωρ.
Poke bowl
35 λεπτ.
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 λεπτ.
Salade de cornettes
30 λεπτ.
Pâté de campagne
48ωρ.
Ragoût de légumes
45 λεπτ.
Salade Green Goddess
20 λεπτ.
Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage
1ωρ. 30 λεπτ.
Salade de chou-fleur à la feta
Καμία βαθμολογία
Salade asiatique de légumes
30 λεπτ.
Salade Green Goddess rapide
Καμία βαθμολογία
Miso coleslaw
Καμία βαθμολογία