Συσκευές & Αξεσουάρ
Pâtes au poulet tikka masala
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
500 g de filet de poulet, sans peau coupé en morceaux (2 cm)
-
2 c. à soupe de paprika
-
2 c. à café de garam masala en poudre
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20 g de jus de citron
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1 c. à café d'ail en poudre
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1 c. à café de gingembre en poudre
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4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
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140 g de yaourt nature
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1 ½ c. à café de sel
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20 g d'huile neutre
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120 g d'oignons coupés en deux
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2 gousses d'ail
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2 capsules de cardamome les graines seulement
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350 g de tomates concassées en conserve
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1 c. à café de cannelle en poudre
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1 c. à café de paprika
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20 g de jus de citron fraîchement pressé
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280 g de crème
-
1 c. à soupe d'amandes crues
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1 c. à café de sucre en poudre
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250 g d'eau
-
350 g de pâtes sèches aux œufs, type tagliatelle350 g de pâtes sèches courtes, type ditalini ou risoni
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4 brins de coriandre fraîche finement hachés
-
1 citron jaune coupé en quartiers
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
699 mg
Πρωτεΐνη
43.5 g
Θερμίδες
3312.1 kJ /
791.6 kcal
Λιπαρά
36.2 g
Φυτικές ίνες
8.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.7 g
Υδατάνθρακες
74.9 g
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