Συσκευές & Αξεσουάρ
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
300 g indyjskiego sera paneer pokrojonego w 2 cm kostkę (patrz wskazówka i wariant)
-
30 g orzechów nerkowca
-
5 ząbków czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła klarowanego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
-
350 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
220 g wody
-
1 łyżeczka wiórków kokosowych
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki przyprawy garam masala
-
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
300 g warzyw, mieszanych np. kalafiora, ziemniaków, marchewki, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
80 g jogurtu naturalnego
-
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżeczka cukru
-
liście kolendry, świeże posiekane, do posypania
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1787.4 mg
Πρωτεΐνη
14.9 g
Θερμίδες
1569.6 kJ /
375.2 kcal
Λιπαρά
24.9 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
26.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
KUCHNIA INDYJSKA
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1 Std.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 Min
Cepeliny z serem
24 Std. 50 Min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 Std. 30 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 Min
Kotlety z komosy ryżowej
1 Std. 25 Min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 Min