Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 克 蒜頭
- 300 克 米 ,洗淨,瀝乾
- 1250 克 水
- 1 顆 洋蔥 ,切丁
- 1 根 櫛瓜 ,切丁
- 1 顆 馬鈴薯 ,切丁
- 75 克 韓式大醬
- 1 包 高湯包 ,自製或市售,(詳見要訣)
- 1 茶匙 鹽
- 400 - 500 克 水 ,不超過主鍋Max線為準
- 2 - 3 大匙 韓國麻油
- ¼ - ½ 茶匙 鹽 ,依個人口味調整
- 4 - 5 大匙 海苔酥
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1914.9 kJ / 457.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.5 g
- Υδατάνθρακες
- 80.7 g
- Λιπαρά
- 10.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.7 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 2187.6 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων海南雞飯和蒸蛋
1u. 20min
干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯
Καμία βαθμολογία
艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕
1h 30min
越式燉蔬菜
Καμία βαθμολογία
蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶
Καμία βαθμολογία
蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯
1u. 25min
彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒
1u. 20min
午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜
1u. 20min
葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿
1u. 20min
鮪魚蛋餅卷&玉米藜麥馬鈴薯沙拉、綜合燕麥奶
55 Min
青蔥煮牛胸腺
Καμία βαθμολογία
蘑菇濃湯佐蒸火雞肉和蔬菜
Καμία βαθμολογία