韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 人份

Υλικά

蒜頭
15 克
米洗淨，瀝乾
300 克
水
1250 克
洋蔥切丁
1 顆
櫛瓜切丁
1 根
馬鈴薯切丁
1 顆
韓式大醬
75 克
高湯包自製或市售，(詳見要訣)
1 包
鹽
1 茶匙
水不超過主鍋Max線為準
400 - 500 克
韓國麻油
2 - 3 大匙
鹽依個人口味調整
¼ - ½ 茶匙
海苔酥
4 - 5 大匙

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 2187.6 mg

Πρωτεΐνη 9.5 g

Θερμίδες 1914.9 kJ / 457.7 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 80.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

一起露營趣 10 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

清蒸青江菜，雞肉番茄蛋花湯

Καμία βαθμολογία

紅燒肉和白飯

55 λεπτ.

藜麥鷹嘴豆漿和南瓜藜麥溫沙拉

Καμία βαθμολογία

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Καμία βαθμολογία

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Καμία βαθμολογία

蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜

Καμία βαθμολογία

海南雞飯和蒸蛋

1ωρ. 20 λεπτ.

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

1ωρ.

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

1ωρ. 30 λεπτ.

越式燉蔬菜

Καμία βαθμολογία

蔬菜鑲波特菇

Καμία βαθμολογία

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων