韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰
TM6 TM5 TM31

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

  • 15 克 蒜頭
  • 300 克 米 ,洗淨,瀝乾
  • 1250 克 水
  • 1 顆 洋蔥 ,切丁
  • 1 根 櫛瓜 ,切丁
  • 1 顆 馬鈴薯 ,切丁
  • 75 克 韓式大醬
  • 1 包 高湯包 ,自製或市售,(詳見要訣)
  • 1 茶匙 鹽
  • 400 - 500 克 水 ,不超過主鍋Max線為準
  • 2 - 3 大匙 韓國麻油
  • ¼ - ½ 茶匙 鹽 ,依個人口味調整
  • 4 - 5 大匙 海苔酥

Διατροφή
ανά 1 人份
Θερμίδες
1914.9 kJ / 457.7 kcal
Πρωτεΐνη
9.5 g
Υδατάνθρακες
80.7 g
Λιπαρά
10.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Νάτριο
2187.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων