Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 garlic cloves
- 60 g shallots, quartered
- 70 g olive oil
- 400 g tinned chopped tomatoes
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 pinch cayenne pepper
- 10 g fresh basil leaves
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 625.4 kJ / 149.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.2 g
- Υδατάνθρακες
- 5.7 g
- Λιπαρά
- 14.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.9 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
- Νάτριο
- 238.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tzatziki
20 min
Vegetable pasta sauce
40min
Beetroot Houmous
15min
Soy Dressing
5 min
Sun-Dried Tomato Tapenade
15min
Aubergine and Almond Dip
20 min
Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip
55 min
Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip
10 min
Chicken Liver Parfait
2 godz. 40 min
Houmous
13 godz. 30 min
Sriracha Sauce
72óra 20p
Soubise Sauce
30min