Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ. 10 λεπτ.

4 porsi

Υλικά

Susu Kefir

bibit kefir (grain)
25 g
air untuk merendam dan membilas
susu pasteurisasi (lihat tips)
500 g

Smoothies Bowl

buah naga potong dadu (2 cm), dibekukan
400 g
pisang Cavendish, iris-iris, dibekukan, tambahkan untuk topping
200 g
mangga harum manis, potong dadu (2 cm), dibekukan
200 g
madu (προαιρετικό πεδίο)
50 g
granola sesuai selera, untuk taburan
40 g
kelapa kering serut sesuai selera
40 g
stroberi iris-iris
60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsi

Νάτριο 74 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1417 kJ / 340 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 49 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bibit dan Ragi 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pandan Yogurt Parfait

12h

Keju Rumahan

15h 20min

Sous-Vide Telur Orak-Arik

Ninguna valoración

Energy Bars dengan Biji-Bijian

1h 45min

Goji Berry Smoothie Bowl

5min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Ninguna valoración

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min

Hash Brown Cups

1h

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4h 15min

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50min

Omellet Rendah Karbo

Ninguna valoración

Panekuk Burung Kecil

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων