Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Lafun (Amala)
4.8 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    500 g
  • cassava flour (see tip)
    250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 5 mg
Πρωτεΐνη 0 g
Θερμίδες 970.2 kJ / 231.9 kcal
Λιπαρά 0 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 55.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

West African 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(128)

1ωρ. 25 λεπτ.

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

4.4(78)

30 λεπτ.

Vegan Supreme Pizza

4.3(13)

9ωρ. 40 λεπτ.

Vegetable Consommé with Gnocchi

4.4(7)

30 λεπτ.

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(23)

1ωρ. 5 λεπτ.

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1ωρ. 40 λεπτ.

Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce

4.3(19)

1ωρ. 30 λεπτ.

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

4.9(24)

15 λεπτ.

Big Mac Style Wraps

3.6(39)

40 λεπτ.

Moussaka Wraps

3.5(4)

50 λεπτ.

Tomato and Bacon Spaghetti

4.5(57)

35 λεπτ.

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

3.0(2)

1ωρ.

 Εμφάνιση όλων