Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Lafun (Amala)
4.8 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    500 g
  • cassava flour (see tip)
    250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 5 mg
Πρωτεΐνη 0 g
Θερμίδες 970.2 kJ / 231.9 kcal
Λιπαρά 0 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 55.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

West African 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Green Goddess Quinoa Salad

4.1(98)

40 min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

4.0(31)

45 min

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(19)

1 godz. 5 min

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

4.6(160)

40 min

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

4.4(72)

30 min

Tex-Mex Jacket Potatoes

4.5(50)

9 godz. 25 min

Big Mac Style Wraps

3.6(39)

40 min

Moussaka Wraps

3.5(4)

50 min

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1 godz. 40 min

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

5.0(1)

1 godz.

Caprese Omelette

3.8(6)

30 min

Vegetarian Spiralized Fideuá

4.0(3)

30 min

 Εμφάνιση όλων