Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Lafun (Amala)
4.7 6 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    500 g
  • cassava flour (see tip)
    250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 5 mg
Πρωτεΐνη 0 g
Θερμίδες 970.2 kJ / 231.9 kcal
Λιπαρά 0 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 55.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

West African 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Maple-glazed Carrots

Maple-glazed Carrots

4.8(33)

45 λεπτ.

Mushroom Wellington

Mushroom Wellington

4.7(15)

2ωρ. 20 λεπτ.

Big Mac Style Wraps

Big Mac Style Wraps

3.4(25)

40 λεπτ.

Tomato and Bacon Spaghetti

Tomato and Bacon Spaghetti

4.4(24)

35 λεπτ.

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

Καμία βαθμολογία

Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce

Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce

4.8(29)

1ωρ.

Petits Pois and Pancetta Risotto

Petits Pois and Pancetta Risotto

4.5(181)

30 λεπτ.

Pickled Red Onions

Pickled Red Onions

4.7(16)

1ωρ. 50 λεπτ.

BBQ Jackfruit Burritos

BBQ Jackfruit Burritos

3.8(21)

45 λεπτ.

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

3.5(15)

1ωρ. 45 λεπτ.

Shiitake Teriyaki Dippers

Shiitake Teriyaki Dippers

2.5(4)

45 λεπτ.

Satay Tofu Kebabs

Satay Tofu Kebabs

3.2(24)

1ωρ. 5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων