Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
První špenát

První špenát
4.7 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porce
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 180 gramů kojenecké vody
  • 200 gramů čerstvého špenátu
  • 10 gramů řepkového oleje

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 1 g
Θερμίδες 163 kJ / 39 kcal
Λιπαρά 2.75 g
Φυτικές ίνες 1 g
Υδατάνθρακες 1.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vaříme dětem 76 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Halloweenské mléčné bulky

4.3(3)

5 h

Nugátové muffiny

4.6(19)

50 min

Mandarinkový milkshake

5.0(4)

5 min

Třešňovo-banánová zmrzlina

4.7(29)

10 min

Sušenková zmrzlina

5.0(1)

4 h 15 min

Zapečené těstoviny se zeleninou

4.3(12)

1 h

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

4.6(166)

45 min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

3.5(8)

10 min

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

3.8(4)

25 min

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

4.0(3)

30 min

Batátové kuličky s kuřecím masem

4.2(12)

40 min

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0(3)

45 min

 Εμφάνιση όλων