Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ - 1 cucchiaino di pepe di Cayenna
- 1 ½ cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- 1 cucchiaino di cipolla in polvere
- ¼ di cucchiaino di grani di pepe nero
- 2 cucchiaini di sale
- 1 ½ cucchiaino di paprika dolce
- 1 ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- ½ cucchiaino di zucchero
- 500 g di acqua
- 800 g di patate, pelate e a spicchi
- 70 g di olio extravergine di oliva
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 985.2 kJ / 235.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.6 g
- Υδατάνθρακες
- 26.1 g
- Λιπαρά
- 13.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 274.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cottura del riso basmati
35 min
Cottura del riso a chicco lungo
35 min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20min
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Fagiolini insaporiti
25min
Carote tiepide alla salvia
35 min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20min
Contorno di riso al pomodoro
30min
Bietole con emulsione di pomodorini
50 min
Carote e patate dolci al vapore
30min
Peperonata (TM6)
45 min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 min