Ensalada de berros y pera

Ensalada de berros y pera

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

50 g de aceite de oliva
30 g de vinagre
50 g de agua
2 cucharaditas de azúcar
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de mostaza de Dijon
1 pera conferencia
200 g de berros
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 407.1 mg

Πρωτεΐνη 1.4 g

Θερμίδες 490 kJ / 117 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 6.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

30min

Rollitos de primavera con gambas y salsa agridulce

1u. 15min

Coca de sardinas

30min

Tostas de alcachofas con huevo mollet

20min

Gyozas de pollo con verduras

1u.

Guefilte fish

45min

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

35min

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20min

Patatas con mejillones

30min

Croquetas de mejillones

9u. 10min

Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima

15min

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45min

Εμφάνιση όλων