Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

1 manzana Granny Smith (sin cáscara, ni semillas) en trozos de 2-3 cm
50 g de cebolla de verdeo en trozos de 2-3 cm
300 g de repollo colorado en trozos de 3 cm
10 - 15 g jarabe de arce

10 - 15 g de miel
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
30 g de vinagre balsámico
30 g de jugo de naranja recién exprimido
40 g de aceite de oliva
30 g de higos secos en mitades
50 g de rúcula
60 g de queso azul desmenuzado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 782.3 mg

Πρωτεΐνη 5.4 g

Θερμίδες 975 kJ / 233 kcal

Λιπαρά 14.6 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coquinas al ajillo

1ωρ.

Miniquiches de beicon y champiñones

30 λεπτ.

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1ωρ.

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

30 λεπτ.

Ensalada de pollo con aguacate

30 λεπτ.

Ensalada campera con naranja

1ωρ. 10 λεπτ.

Pipirrana

20 λεπτ.

Croquetas de pollo asado con curry

8ωρ. 45 λεπτ.

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10 λεπτ.

Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento

45 λεπτ.

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

45 λεπτ.

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων