Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Cocción de chauchas y huevos
- 750 g de agua
- 500 g de chauchas frescas en trozos
- ½ cucharadita de sal
- 4 huevos
Vinagreta
- 2 cucharadas de jugo de lima
- 1 cucharada de salsa de soja
- 2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
- 2 cucharadas de aceite de girasol
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Terminación
- 100 g de rúcula
-
8
damascos frescos sin carozo en mitades o en cuartos
ή 8 de damascos deshidratados sin carozo en mitades o en cuartos -
100
g de cebolla morada en juliana
ή 100 g de cebolla de verdeo en juliana - 6 ramitas de albahaca fresca
- 2 cucharaditas de semillas de sésamo negro
- 2 pellizcos de piel de lima rallada (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 998 kJ / 239 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.11 g
- Υδατάνθρακες
- 11.68 g
- Λιπαρά
- 15.89 g
- Φυτικές ίνες
- 5.91 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCóctel de marisco y aguacate con salsa cóctel
10min
Tosta de jamón y gulas
20min
Almejas a la marinera
30 min
Miniquiches de beicon y champiñones
30 min
Gulas al estilo tradicional
25min
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20min
Tosta de cangrejo y atún
10min
Tosta de chalota y pera caramelizada con queso de cabra
30 min
Ensalada de langostinos con salsa de almendras y perejil
10min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 min
Vieiras gratinadas
25min
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10min