Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oleju
- 300 g czerwonych buraków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 80 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 500 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta chili, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
ή 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 łyżeczka chrzanu, tartego (patrz wskazówka)
- 120 g śmietanki sojowej, plus dodatkowo 4 łyżki
- 20 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka syropu z agawy
- liście natki pietruszki, świeże, do dekoracji
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 617.4 kJ / 147.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.3 g
- Υδατάνθρακες
- 18.2 g
- Λιπαρά
- 7.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 907.4 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZupa z soczewicy z kiełbasą
8h 10min
Żur z klopsikami na Varomie
1h
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 Min
Londyńska zupa grochowa
50 Min
Zupa serowo-kalafiorowa
30 Min
Zupa szpinakowa z batatami
35min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 Min
Zupa z kalarepy
1h
Zupa grochowa z kiełbaskami
1h 45min
Zupa z ziemniakami i maślanką (dziadówka)
40 Min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1h