Courge butternut gratinée farcie au poulet

Courge butternut gratinée farcie au poulet

2.7 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

120 g de riz rouge
1 courge butternut
150 g d'emmental en morceaux
½ cube de bouillon
270 g d'eau
2 échalotes
100 g d'épinards frais et 4 poignées pour servir
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe rase de mélange d'épices
160 g de poulet en petits dés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 86.1 mg

Πρωτεΐνη 22.3 g

Θερμίδες 2013.8 kJ / 481.3 kcal

Λιπαρά 23.6 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.4 g

Υδατάνθρακες 46.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner avec la Cocotte Thermomix® 23 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble de poulet aux légumes d'automne

1 h 15 min

Boulettes de bœuf aux pois chiches

40 min

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

1 h 15 min

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

45 min

Poulet à l'ananas et quinoa

1 h

Poulet aux citron et amandes

1 h 5 min

Crumble au potiron et jambon

1 h 10 min

Paupiettes de chou au poulet

2 h 10 min

Poulet à l'huile de sésame, sauce de soja et vin de riz

45 min

Longe de porc, sauce aux champignons et riz

1 h 20 min

Galette fourrée jambon-champignons

40 min

Porc aux lentilles

1 h 20 min

Εμφάνιση όλων