Συσκευές & Αξεσουάρ
Ragoût de poulet colombien
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
10 portions
Υλικά
-
200 g de patate douce, en cubes (1 cm)200 g de manioc en cubes (1 cm) (voir "Conseil(s)")
-
1200 g de pommes de terre (8 pommes de terre env.), en cubes (1 cm)
-
800 g d'épis de maïs cuits coupés en tronçons (5 cm)
-
100 g de chorizo coupé en morceaux (1 cm)
-
4 oignons jaunes coupés en deux
-
6 gousses d'ail
-
50 g de ciboule hachée
-
60 g d'huile d'olive
-
1600 g de cuisses de poulet, avec os et peau
-
8 tomates, en conserve800 g de concassé de tomates en conserve
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poule émietté
-
½ c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
2 c. à café de sel
-
2 c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
2 c. à soupe de concentré de tomate
-
2 c. à café de paprika fumé, moulu
-
10 g de coriandre fraîche ciselée
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
784.4 mg
Πρωτεΐνη
37.7 g
Θερμίδες
3104.2 kJ /
741.9 kcal
Λιπαρά
37.6 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.6 g
Υδατάνθρακες
68.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cuisiner avec la Cocotte Thermomix®
23 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Escapade en Colombie
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux
1ωρ. 35 λεπτ.
Poulet Gaston Gérard
1ωρ. 15 λεπτ.
Chili de poulet
40 λεπτ.
Petit salé aux lentilles
55 λεπτ.
Chili con carne
1ωρ. 50 λεπτ.
Poulet aux citron et amandes
1ωρ. 5 λεπτ.
Chicken korma
50 λεπτ.
Sauté de porc au curry
1ωρ.
Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit
1ωρ. 15 λεπτ.
Gratin de pommes de terre, céleri et chorizo
1ωρ. 35 λεπτ.
Baeckeoffe revisité par Eric Guérin
2ωρ. 10 λεπτ.
Lasagne de courgette
1ωρ. 25 λεπτ.