Αναζήτηση
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
TM6 TM5

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
(Καμία βαθμολογία)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 500 g corcodușe
  • 30 g zahăr brun
  • 50 g apă
  • 80 g fulgi de ovăz, fini
  • 50 g fulgi de ovăz, crocanți
  • 300 g băutură de migdale
  • 200 g iaurt 10% grăsime
  • 40 g miere (de ex., miere din flori de portocal)
  • 1 priză boabe de Tonka, rase (vezi recomandare)
  • 20 g semințe de chia
  • 10 g semințe de in, zdrobite
  • 40 g semințe de floarea soarelui, descojite
  • mentă proaspătă, pentru ornat
Διατροφή
ανά 1 porție
Θερμίδες
1832 kJ / 437 kcal
Πρωτεΐνη
11 g
Υδατάνθρακες
57 g
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Rulouri lipicioase

Rulouri lipicioase

(6)

3hod. 45min

Bundt sărat cu cartofi

Bundt sărat cu cartofi

(2)

1h 55min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

(5)

10min

Bucuria citricelor

Bucuria citricelor

(5)

5 min

Sufleu Blintz cu brânză

Sufleu Blintz cu brânză

(6)

1h 10min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

(2)

50 Min

Budincă de ciocolată și chia

Budincă de ciocolată și chia

(8)

8 godz.

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

(3)

10min

Suc jamaican de morcovi

Suc jamaican de morcovi

(1)

15 min

Ouă vopsite

Ouă vopsite

(2)

40 Min

Biscuiți cu șuncă și brânză

Biscuiți cu șuncă și brânză

(5)

35 Min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

(8)

1 Std. 35 Min

 Εμφάνιση όλων