Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
4 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • corcodușe
    500 g
  • zahăr brun
    30 g
  • apă
    50 g
  • fulgi de ovăz fini
    80 g
  • fulgi de ovăz crocanți
    50 g
  • băutură de migdale
    300 g
  • iaurt 10% grăsime
    200 g
  • miere (de ex., miere din flori de portocal)
    40 g
  • boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
    1 priză
  • semințe de chia
    20 g
  • semințe de in zdrobite
    10 g
  • semințe de floarea soarelui descojite
    40 g
  • mentă proaspătă pentru ornat

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 11 g
Θερμίδες 1832 kJ / 437 kcal
Λιπαρά 16 g
Φυτικές ίνες 8.3 g
Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vara are gust de... 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0(4)

10 Min

Budincă de orez negru

4.2(5)

45 Min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2(5)

1 Std. 15 Min

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Keine Bewertungen

Bolul de putere al lui Popeye

5.0(3)

10 Min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

4.3(6)

10 Min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

4.7(3)

45 Min

Smoothie cu ciocolată și caju

Keine Bewertungen

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Keine Bewertungen

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

Băutură aromată de migdale

Keine Bewertungen

Smoothie cu matcha și afine

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων