Salada kimchi com sobras de frango

Name: Salada kimchi com sobras de frango
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 10 g gengibre fresco; 2 dentes de alho; 30 g mel; 30 g molho de soja; 20 g óleo de sésamo; 45 g vinagre; 200 g couve chinesa; 200 g alface romana; 100 g kimchi; 300 g sobras de frango assado; 2 c. sopa de cebolo (spring onion); 1 c. sopa de sementes de sésamo tostadas

4.0 (1 βαθμολογία)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 15 λεπτ.

Μερίδα 4 doses

Υλικά

10 g gengibre fresco s/ casca
2 dentes de alho
30 g mel
30 g molho de soja
20 g óleo de sésamo
45 g vinagre
200 g couve chinesa cortada (1 cm aprox.)
200 g alface romana cortada (1 cm aprox.)
ή 200 g alface iceberg cortada (1 cm aprox.)
100 g kimchi escorrido
300 g sobras de frango assado desfiado ou cortado em pedaços (1 cm aprox.)
2 c. sopa de cebolo (spring onion) cortado em rodelas finas
1 c. sopa de sementes de sésamo tostadas

Διατροφή: ανά 1 dose
Θερμίδες: 1166.7 kJ / 278.9 kcal
Πρωτεΐνη: 21.1 g
Υδατάνθρακες: 11.9 g
Λιπαρά: 16.5 g
Κορεσμένα λιπαρά: 3.7 g
Φυτικές ίνες: 2.3 g
Νάτριο: 572.8 mg