Πάβλοβα (βέγκαν)
TM6 TM5 TM31

Πάβλοβα (βέγκαν)

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Μαρέγκες με aquafaba

  • 100 γρ. ζάχαρη
  • 1 πρέζα γαρίφαλο, αλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, αλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 1 πρέζα κανέλα, αλεσμένη, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 1 πρέζα τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 400 γρ. ρεβίθια, κονσέρβας (βλ. συμβουλή)
  • 1 κ.σ. χυμό λεμονιού
    ή ¼ κ.γλ. κρεμόριο

Σαντιγί με κρέμα καρύδας

  • 30 γρ. ζάχαρη βανίλιας, σπιτική
  • 400 γρ. κρέμα καρύδας, κρύα (βλ. συμβουλή)
  • 100 γρ. κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα

Διατροφή
ανά 1 κομμάτι
Θερμίδες
1194 kJ / 285 kcal
Πρωτεΐνη
4.5 g
Υδατάνθρακες
30 g
Λιπαρά
18 g
Κορεσμένα λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
3 g
Νάτριο
5.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων