Πάβλοβα (βέγκαν)

Πάβλοβα (βέγκαν)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.

8 κομμάτια

Υλικά

Μαρέγκες με aquafaba

ζάχαρη
100 γρ.
γαρίφαλο, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
κανέλα, αλεσμένη ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
ρεβίθια, κονσέρβας (βλ. συμβουλή)
400 γρ.
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
¼ κ.γλ. κρεμόριο

Σαντιγί με κρέμα καρύδας

ζάχαρη βανίλιας, σπιτική
30 γρ.
κρέμα καρύδας κρύα (βλ. συμβουλή)
400 γρ.
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα
100 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Νάτριο 5.9 mg

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 1194 kJ / 285 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Βέγκαν-νηστίσιμα 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων