Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
150
g de noisettes émondées
ή 150 g de noix décortiquées - 2 gousses d'ail
- 1 c. à soupe de concentré de tomates
- 150 g de poireaux en morceaux (3 cm)
-
3
c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
ή 3 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées - 800 g de concassé de tomates
- 100 g d'eau
- 2 pincées de sucre
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
- 4 l d'eau
- 1 ½ c. à soupe de sel
-
600
g de spaghetti
ή 600 g de pâtes sèches au choix -
1
bouquet de brins de basilic frais (environ 20 g),
effeuillés, feuilles grossièrement hachées ou effilochées -
60
g de parmesan rapé (voir conseil)
ή 10 g de levure alimentaire
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1098.8 kJ / 262.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.4 g
- Υδατάνθρακες
- 19.5 g
- Λιπαρά
- 18.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.8 g
- Φυτικές ίνες
- 6.1 g
- Νάτριο
- 784.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνDal de lentilles aux épinards
35min
Gratin de chou-fleur
55min
Risotto
30min
Asperges et sauce tartare au séré
50min
Dal à la courge
30min
One pot penne-poireaux
30min
Soufflé au fromage express
50min
Feuilleté au chou rouge
1 Std. 25 Min
Chili non Carne
1h
Pâtes au pesto de bolets et courge
40min
Velouté de patates douces et de maïs
45min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30min