Insalata nizzarda

Insalata nizzarda

4.7 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

500 g di acqua
4 uova
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a pezzi (4 cm)
1 scalogno a metà
20 g di aceto di vino bianco
1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
40 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
8 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
150 g di pomodori ciliegino a metà
50 g di olive denocciolate
300 g di insalata verde, a piacere
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 450.7 mg

Πρωτεΐνη 22.4 g

Θερμίδες 1292 kJ / 309 kcal

Λιπαρά 22.1 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g

Υδατάνθρακες 5.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40 λεπτ.

Carpaccio di patate con salsa tapenade

35 λεπτ.

Insalata di ceci e coriandolo

40 λεπτ.

Peperoni alla pugliese

721ωρ. 10 λεπτ.

Cavolo rosso stufato

45 λεπτ.

Verdure all'orientale

10 λεπτ.

Purè di piselli

40 λεπτ.

Patate e fagiolini al pesto (TM6)

35 λεπτ.

Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio

55 λεπτ.

Spinaci filanti

40 λεπτ.

Tempura di verdure

25 λεπτ.

Puré aromatico di zucca

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων