Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse
TM6

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

4.7 (7 βαθμολογίες)

Υλικά

La marinade

  • 4 échalotes
  • 2 gousses d'ail
  • 6 c. à soupe de sauce de soja
  • 6 c. à soupe de mirin
  • 2 c. à soupe de sucre roux
  • 2 c. à café de zeste de pamplemousse non traité
  • 100 g de jus de pamplemousse
  • 20 g d'huile végétale
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 500 g de filet de dinde, sans peau

Le riz

  • 200 g de riz basmati
  • 1000 g d'eau

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1726.9 kJ / 412.7 kcal
Πρωτεΐνη
31.5 g
Υδατάνθρακες
29.5 g
Λιπαρά
19.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.4 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Νάτριο
1485.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων