Massa preguiçosa

Massa preguiçosa

4.3 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 doses

Υλικά

tomate maduro cortado em pedaços s/ sementes
500 g
azeite
50 g
sal
2 ½ c. chá de
cabeça de alho cortada ao meio (30 g aprox.)
1
malagueta vermelha longa s/ sementes
1
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
cebola roxa cortada em fatias
200 g
orégãos
2 c. chá de
queijo parmesão
60 g
coentros
10 g
tomilho só as folhas
4 pés de
água
1200 g
massa tipo tagliatelle em ninhos
350 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1127.5 mg

Πρωτεΐνη 13.5 g

Θερμίδες 1620.5 kJ / 387.3 kcal

Λιπαρά 12.4 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 56.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Inverno 13 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de massa de verão

30 λεπτ.

Lasanha vegetariana

1ωρ. 15 λεπτ.

Penne com curgete e molho de coentros

40 λεπτ.

Massa com espargos e frango

50 λεπτ.

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2ωρ. 10 λεπτ.

Risoto de cogumelos

1ωρ. 10 λεπτ.

Penne com atum e feijão-verde no forno

50 λεπτ.

Lasanha de salmão e camarão

1ωρ. 30 λεπτ.

Salada de arroz integral proteica

55 λεπτ.

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1ωρ. 10 λεπτ.

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 λεπτ.

Carbonara com couve

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων