Smoothie hidratante
TM6 TM5 TM31

Smoothie hidratante

4.4 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 250 g de piña, pelada y en trozos (2-3 cm)
  • 120 g de aguacate, la pulpa (aprox. ½ pieza)
  • 40 g de hinojo (bulbo), en trozos
  • 50 g de pepino, en trozos
  • 350 g de agua de coco, fría
  • 1 pieza de jengibre fresco (aprox. 1 cm)
  • 2 ramitas de menta fresca, solamente las hojas
  • 30 g de espinaca baby fresca
  • 1 limón verde, pelado, sin semillas y en cuartos
  • cubitos de hielo, para servir

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
561 kJ / 134 kcal
Πρωτεΐνη
1 g
Υδατάνθρακες
13 g
Λιπαρά
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
3 g
Νάτριο
11 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων