Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g Haferflocken, kernig
- 300 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 10 g Butter
- 10 g Olivenöl
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 75 g Mini-Mozzarella-Kugeln
- 10 g Basilikumblätter, frisch, gehackt
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1053 kJ / 252 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 27 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 4.6 g
- Νάτριο
- 127 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKeks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15 dk
Orangen-Kokos-Porridge
20 min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Dutch Baby mit Orangen-Schmand
35 min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 dk
Frühstücksbrei
10 dk
Chocolate-Chip-Pancakes
25 min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 dk
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40 min
Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)
35 min
Mandelporridge
10 dk
Astra-Schrippen
2h 50 min