Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomaten-Basilikum Porridge
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Haferflocken, kernig150 g
-
Wasser300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Butter10 g
-
Olivenöl10 g
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
-
Mini-Mozzarella-Kugeln75 g
-
Basilikumblätter, frisch gehackt10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
127 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1053 kJ /
252 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
27 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Frühstück ist fertig!
16 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHimbeer-Kokos-Oats
8ωρ.
Schoko-Erdnuss-Oats
8ωρ. 5 λεπτ.
Overnight Müsli
8ωρ.
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1ωρ.
Couscous-Frühstück
25 λεπτ.
Bananen-Honig-Porridge
10 λεπτ.
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 λεπτ.
Müsli
5 λεπτ.
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20 λεπτ.
Veganes Bananenbrot
1ωρ. 30 λεπτ.
Sandwich-Toast
27ωρ.
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8ωρ.