Joghurt-Früchte Overnight Oats

Joghurt-Früchte Overnight Oats

3.8 123 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

6 Portionen

Υλικά

Milch
800 g
Honig
50 g
40 g Zucker
Himbeeren, frisch oder TK
75 g
1 Banane, in Stücken
Zimt
1 TL
Naturjoghurt
180 g
Haferflocken, kernig
160 g
Chiasamen
30 g
gemischtes frisches Obst in Stücken
200 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 279 kcal / 1166 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 44 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 185 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frühstück ist fertig! 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grüner Krümel

Grüner Krümel

2ωρ.

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5 λεπτ.

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2ωρ. 15 λεπτ.

Granatapfel-Smoothie-Bowl mit Chiasamen

Granatapfel-Smoothie-Bowl mit Chiasamen

20 λεπτ.

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 λεπτ.

Toastbrot

Toastbrot

16ωρ.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 λεπτ.

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

15 λεπτ.

Mandelporridge

Mandelporridge

10 λεπτ.

Sandwich-Toast

Sandwich-Toast

27ωρ.

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 λεπτ.

Blaubeerkonfitüre

Blaubeerkonfitüre

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων