Joghurt-Früchte Overnight Oats

Joghurt-Früchte Overnight Oats

3.8 199 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

6 Portionen

Υλικά

Milch
800 g
Honig
50 g
40 g Zucker
Himbeeren, frisch oder TK
75 g
1 Banane, in Stücken
Zimt
1 TL
Naturjoghurt
180 g
Haferflocken, kernig
160 g
Chiasamen
30 g
gemischtes frisches Obst in Stücken
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 185 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1166 kJ / 279 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frühstück ist fertig! 16 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pochierte Eier

15 λεπτ.

Avocado-Kiwi-Bowl

10 λεπτ.

Buttermilch-Waffeln

30 λεπτ.

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24ωρ.

Chocolate-Chip-Pancakes

25 λεπτ.

Quarkstuten

1ωρ. 30 λεπτ.

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 λεπτ.

Chia-Pudding mit Apfelmus

8ωρ. 15 λεπτ.

Apfel-Pancakes

30 λεπτ.

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 λεπτ.

Mini-Pancake-Cereals

40 λεπτ.

Baked Oats

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων