Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de menthe fraîche½ bouquet
-
de persil frais1 bouquet
-
de graines de couscous complète200 g
-
de concombre pelé et en morceaux200 g
-
tomates en morceaux3
-
poivron rouge en morceaux1
-
oignon blanc en quartiers1
-
d'huile d'olive60 g
-
le jus d'un citron jaune
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de thon à l'huile en boîte en morceaux200 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
448 kcal /
1879 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Vive l'été !
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
