Soupe de carotte, miso et amande

Soupe de carotte, miso et amande

4.6 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

30 g d'amandes décortiquées
100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
150 g de pommes de terre en morceaux
400 g de carottes en morceaux
1 pincée de poivre moulu
10 g huile de sésame
20 g d'huile d'olive
½ cube de bouillon
1 tige de citronnelle fraîche écrasée
600 g d'eau
40 g de pâte de miso blanche (shiro miso)
40 g de purée d'amande
1 c. à café de graines de sésame noir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 454.2 mg

Πρωτεΐνη 6.4 g

Θερμίδες 1062.9 kJ / 254.1 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 20.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nos soupes qui réchauffent 14 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe de petits pois-carottes

25 λεπτ.

Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes

35 λεπτ.

Soupe de lentilles corail

40 λεπτ.

Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes

40 λεπτ.

Soupe de crevettes, coco et vermicelles

25 λεπτ.

Soupe de raviolis wonton au poulet

2ωρ. 5 λεπτ.

Velouté de tomate

30 λεπτ.

Harira (soupe marocaine au poulet)

55 λεπτ.

Velouté glacé de concombre au lait de coco

3ωρ. 30 λεπτ.

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

30 λεπτ.

Velouté de petits pois Chef Laurent CLEMENT

30 λεπτ.

Soupe de gyozas

1ωρ.

Εμφάνιση όλων