Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Sos orzechowy
- 3 ząbki czosnku
- 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g oleju
- 400 g mleczka kokosowego
- 160 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- 80 g sosu sojowego
- 80 g soku pomarańczowego
- 80 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 10 g oleju sezamowego, prażonego
- 1 - 2 łyżki sosu sriracha (patrz wskazówka)
Kurczak, ryż i warzywa
- 600 g wody
- 400 g mleczka kokosowego
- 350 - 400 g ryżu białego, basmati
- 20 g wiórków kokosowych
- 600 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonych w 2-3 cm kostkę
- 200 g minikolb kukurydzy, konserwowych, przekrojonych na pół
- 200 g groszku cukrowego, w strączkach, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego (patrz wariant)
- orzeszki ziemne, niesolone, posiekane, do dekoracji
- liście kolendry, świeże, posiekane, do dekoracji
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 3410.7 kJ / 815.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34.8 g
- Υδατάνθρακες
- 82.5 g
- Λιπαρά
- 36.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 16.9 g
- Φυτικές ίνες
- 4.5 g
- Νάτριο
- 954.9 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνImbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1 Std. 30 Min
Pieczone papryki po meksykańsku
55min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 Min
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50 Min
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 Min
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40min
Kurczak garam masala z ryżem
1 Std.
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1 Std.
Kurczak w sosie miodowym
25 Min
Enchilady z ryżem, kurczakiem i warzywami
1 Std.
Kurczak w sosie śliwkowym
1 Std.
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min