Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 16ωρ.

5 porsiyon

Υλικά

Kuzu

tuz
2 tk
biberiye, taze sadece yaprakları
1 dal
nane sadece yaprakları
3 dal
chili biberi parçalara bölünmüş
1 adet
zeytinyağı
100 g
kuzu kolu, kemikli (1 kuzu kol)
1500 g
beyaz şarap
100 g
100 g su
su
150 g

Polenta ve Brokoli

tane mısır (patlamamış) kuru
135 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
80 g
su
800 g
brokoli çiçeklerine ayrılmış
600 g
sıcak su polentayı pişirmek için (gerekirse)
tuz
¾ tk
tereyağı küçük parçalara bölünmüş
40 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 1954.9 mg

Πρωτεΐνη 49.3 g

Θερμίδες 4756.2 kJ / 1136.8 kcal

Λιπαρά 84.1 g

Φυτικές ίνες 8.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 30.7 g

Υδατάνθρακες 41.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 Συνταγές
Τουρκία

Yılbaşı Kutlaması 25 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kıymalı Kabak Graten

50 λεπτ.

Kremalı sebzeli tavuk

50 λεπτ.

Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos

1ωρ. 20 λεπτ.

Etli Türlü

1ωρ. 20 λεπτ.

Kore Usulü Kızarmış Tavuk

4ωρ.

Sömelek Köfte

1ωρ.

Susamlı Yapışkan Tavuk

40 λεπτ.

Hatay Usulü Sini Kebabı

50 λεπτ.

Soğan Dolması

2ωρ. 30 λεπτ.

Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus

55 λεπτ.

Etli Biber Dolması

1ωρ. 20 λεπτ.

Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων