Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta papryki ostrej, mielonej
-
45 g rzodkiewek
-
120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
100 g ogórka
-
50 g ryżu brązowego
-
1200 g wody
-
20 g oleju
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
2616.7 mg
Πρωτεΐνη
29.1 g
Θερμίδες
1845.4 kJ /
441.1 kcal
Λιπαρά
14.5 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
50.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Świąteczna szynka peklowana
170 Std. 20 Min
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2 Std.
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 Min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30 Min
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1 Std.
Indyjski kurczak w jogurcie
1 Std.
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1 Std. 45 Min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 Min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 Std. 10 Min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 Min
Klopsy królewieckie
2 Std. 10 Min