Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g bułki, suchej, pokrojonej na kawałki
- 500 g mięsa mielonego, wołowo-wieprzowego
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 3 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 600 g wody
- 1 puszka pomidorów, krojonych (400 g)
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
ή 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 2 ½ łyżki mieszanych ziół, suszonych np. (bazylii, oregano, tymianku)
- 300 g cukinii, pokrojonej w plasterki
- 180 - 200 g czerwonej papryki, pokrojona w paski
- 150 g pieczarek, pokrojonych w plastry
- 250 g makaronu, suchego, typu penne, o czasie gotowania ok. 12 min
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2412.8 kJ / 576.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 40.7 g
- Υδατάνθρακες
- 80 g
- Λιπαρά
- 12.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.5 g
- Φυτικές ίνες
- 10.5 g
- Νάτριο
- 1416 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνImbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1h 30min
Pieczone papryki po meksykańsku
55min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 phút
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50 min
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 phút
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40min
Kurczak garam masala z ryżem
1h
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1h
Kurczak w sosie miodowym
25 phút
Enchilady z ryżem, kurczakiem i warzywami
1h
Kurczak w sosie śliwkowym
1h
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 min