Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

3.8 69 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

120 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na kawałki
60 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 jajko
15 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 346.2 mg

Πρωτεΐνη 11.1 g

Θερμίδες 1019.2 kJ / 243.6 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 38.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ωρ.

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1ωρ. 10 λεπτ.

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2ωρ. 25 λεπτ.

Rybki w chlebowej panierce

40 λεπτ.

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 λεπτ.

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 λεπτ.

Sushi z pikantnym tuńczykiem

1ωρ. 25 λεπτ.

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50 λεπτ.

Kokosowe bao z krewetkami

1ωρ. 40 λεπτ.

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 λεπτ.

Wieloziarniste batony kakaowe

50 λεπτ.

Ciasteczka z wiśniami

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων