Συσκευές & Αξεσουάρ
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 15 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
300 g wody
-
1 łyżeczkę suchych drożdży, (patrz wskazówka)10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
400 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 bakłażan (ok. 200 g), mieszczący się w szerokiej części podajnika lub przekrojony wzdłuż na pół
-
1 cukinia (ok. 300 g), z odciętymi końcówkami, mieszcząca się w szerokiej części podajnika lub przekrojona wzdłuż na pół
-
300 g pomidorów pokrojonych w 1 cm plastry
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
kostki lodu do pieczenia
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
wędlina (προαιρετικό πεδίο) w plastrach, dowolna, do podania
-
ser (προαιρετικό πεδίο) dowolny, do podania
-
mieszane zioła, świeże do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
594.2 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1451.6 kJ /
346.9 kcal
Λιπαρά
1.3 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Υδατάνθρακες
72.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνProteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 λεπτ.
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 λεπτ.
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1ωρ. 50 λεπτ.
Babka z borówkami i kruszonką
3ωρ. 50 λεπτ.
Świąteczne tartaletki
1ωρ.
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2ωρ. 40 λεπτ.
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40 λεπτ.
Terrina z wędzonym łososiem
24ωρ. 25 λεπτ.
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 λεπτ.
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)
1ωρ. 10 λεπτ.
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 λεπτ.
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 λεπτ.