Συσκευές & Αξεσουάρ
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 15 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
300 g wody
-
1 łyżeczkę suchych drożdży, (patrz wskazówka)10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
400 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 bakłażan (ok. 200 g), mieszczący się w szerokiej części podajnika lub przekrojony wzdłuż na pół
-
1 cukinia (ok. 300 g), z odciętymi końcówkami, mieszcząca się w szerokiej części podajnika lub przekrojona wzdłuż na pół
-
300 g pomidorów pokrojonych w 1 cm plastry
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
kostki lodu do pieczenia
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
wędlina (προαιρετικό πεδίο) w plastrach, dowolna, do podania
-
ser (προαιρετικό πεδίο) dowolny, do podania
-
mieszane zioła, świeże do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
594.2 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1451.6 kJ /
346.9 kcal
Λιπαρά
1.3 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Υδατάνθρακες
72.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOdrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2ωρ.
Bananowe kulki mocy
20 λεπτ.
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Dubajska czekolada
1ωρ. 20 λεπτ.
Proziaki z masłem czosnkowym
25 λεπτ.
Pizza „słońce”
1ωρ. 45 λεπτ.
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 λεπτ.
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1ωρ. 15 λεπτ.
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 λεπτ.
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 λεπτ.
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 λεπτ.
Sushi z krewetkami w tempurze
2ωρ. 40 λεπτ.