Moroccan Harira Soup with Chicken

Moroccan Harira Soup with Chicken

4.6 36 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

yellow onion cut into pieces
4 oz
carrots cut into pieces
3 oz
celery cut into pieces
3 oz
olive oil
1 oz
ground cinnamon
2 tsp
ground coriander
2 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
2 tsp
canned crushed tomatoes
28 oz
water
10 oz
red lentils
3 oz
harissa paste
2 oz
chicken stock paste
2 tsp
salt
½ tsp
sugar
⅛ tsp
chicken breasts, skinless, boneless cubed (1 in.)
16 oz
canned chickpeas drained
15 oz
cilantro leaves chopped, to garnish
plain yogurt
6 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 669.1 mg

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 1505.4 kJ / 359.8 kcal

Λιπαρά 9.9 g

Φυτικές ίνες 10.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 41.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Soothing Soups 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de Pollo (Chicken Soup)

45 min

White Bean Soup

2 godz. 45 min

Vietnamese Chicken Pho

1 godz. 10 min

Salmorejo (Cold Tomato Soup)

35 min

Creamy Mushroom Soup

25 min

Creamy Tomato Soup

30 min

Ramen Noodle Soup

40 min

Chicken and Bulgur Soup

40 min

Tomato Basil Soup

40 min

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 min

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 min

Butternut Squash and Ginger Soup

35 min

Εμφάνιση όλων