Moroccan Harira Soup with Chicken

Moroccan Harira Soup with Chicken

4.6 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

yellow onion cut into pieces
4 oz
carrots cut into pieces
3 oz
celery cut into pieces
3 oz
olive oil
1 oz
ground cinnamon
2 tsp
ground coriander
2 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
2 tsp
canned crushed tomatoes
28 oz
water
10 oz
red lentils
3 oz
harissa paste
2 oz
chicken stock paste
2 tsp
salt
½ tsp
sugar
⅛ tsp
chicken breasts, skinless, boneless cubed (1 in.)
16 oz
canned chickpeas drained
15 oz
cilantro leaves chopped, to garnish
plain yogurt
6 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 669.1 mg

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 1505.4 kJ / 359.8 kcal

Λιπαρά 9.9 g

Φυτικές ίνες 10.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 41.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Soothing Soups 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tuscan White Bean Stew

1 Std.

Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup

50 Min

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

35 Min

Tex-Mex Turkey Soup

50 Min

Kabocha Squash Dumplings in Dashi Broth (Matthew Kenney)

2 Std. 10 Min

Zucchini Soup

25 Min

Tomato Soup

40 Min

Chorba frik (Freekeh and Chickpea Soup)

1 Std.

One Pot Ravioli Soup

30 Min

Basic Vegetable Soup

50 Min

Mantou Buns with Butternut Squash Soup

55 Min

Cream of Asparagus Soup

15 Min

Εμφάνιση όλων