Three Color Wellness Soup

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

white fungus soaked, (approx. 10.5 oz soaked, see Tip)
2 - 3
water plus extra to soak the fungus
60 oz
dried jujube fruits (see Tip)
2 oz
pumpkin peeled, cubed (2 in.)
7 oz
purple sweet potato peeled, cubed (2 in.)
7 oz
taro peeled, cubed (2 in.)
7 oz
rock sugar
2 oz
1 oz granulated sugar
coconut milk
3 ½ oz
goji berries
½ oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 42.8 mg

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 1288.1 kJ / 307.9 kcal

Λιπαρά 3.2 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 69.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Diamond Club - Sweet and Savory 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spring Pea Green Soup

15 min

Vegetable Soup

35 min

Lobster Bisque

1 godz. 50 min

Butternut Squash and Apple Soup

30 min

Creamy Mushroom Soup

25 min

Asparagus Cream Soup

25 min

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

35 min

Vegan Creamy Tomato Soup

30 min

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

1 godz. 15 min

Corn and Bacon Chowder

1 godz. 15 min

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 min

Zucchini Soup

25 min

Εμφάνιση όλων