Three Color Wellness Soup

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

white fungus soaked, (approx. 10.5 oz soaked, see Tip)
2 - 3
water plus extra to soak the fungus
60 oz
dried jujube fruits (see Tip)
2 oz
pumpkin peeled, cubed (2 in.)
7 oz
purple sweet potato peeled, cubed (2 in.)
7 oz
taro peeled, cubed (2 in.)
7 oz
rock sugar
2 oz
1 oz granulated sugar
coconut milk
3 ½ oz
goji berries
½ oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 42.8 mg

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 1288.1 kJ / 307.9 kcal

Λιπαρά 3.2 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 69.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Diamond Club - Sweet and Savory 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Basic Vegetable Soup

50 λεπτ.

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

35 λεπτ.

Tomato Soup

40 λεπτ.

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1ωρ. 5 λεπτ.

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 λεπτ.

Vietnamese Chicken Pho

1ωρ. 10 λεπτ.

Cream of Asparagus Soup

15 λεπτ.

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 λεπτ.

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 λεπτ.

Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)

25 λεπτ.

One Pot Ravioli Soup

30 λεπτ.

Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων