Pumpkin-Spice Porridge

Pumpkin-Spice Porridge

4.0 92 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Hokkaido-Kürbis in Stücken
100 g
Haferflocken, zart
80 g
Haferdrink
200 g
Wasser
250 g
brauner Zucker
25 g
Rosinen
20 g
Zimt, gemahlen
½ TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 Prise
Muskat, gerieben
1 Prise
Piment, gemahlen
1 Prise
Nelken, gemahlen
1 Prise
Kürbiskerne (προαιρετικό πεδίο)
2 EL
Honig (προαιρετικό πεδίο) zum Servieren

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 32 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1239 kJ / 296 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 59 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 5/2024 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toastbrot

16h

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

25min

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1h 10min

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

1h 40min

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

10min

Cookie Cereals

1h 30min

Basensuppe mit Rahmfladen

40min

Weihnachtliches Granola

1h

Pochierte Eier

15min

Avocado-Eier-Salat

30min

Quinoa-Brot

12h 45min

Eggs Benedict

30min

Εμφάνιση όλων