Συσκευές & Αξεσουάρ
Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 10ωρ. 30 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
Peru Usulü Kızarmış Tavuk
-
zeytinyağı50 g
-
misket limonu suyu30 g
-
diş sarımsak4
-
tuz1 yk
-
toz tatlı kırmızı biber2 tk
-
karabiber1 tk
-
toz kimyon1 yk
-
kekik2 tk
-
bal1 tk
-
tavuk bütün1400 g
Kişnişli Yeşil Sos
-
kişniş, taze yaprakları ve sapları, parçalara bölünmüş (3 cm)65 g
-
chili biberi parçalara bölünmüş (2-3 cm)1 adet
-
30 g limon suyumisket limonu suyu30 g
-
taze soğan küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)1 adet
-
toz kimyon damak tadına göre½ - 1 tk
-
bal1 tk
-
mayonez120 g
Avokado Salatası
-
kiraz domates ikiye bölünmüş200 g
-
salatalık parçalara bölünmüş (1,5 cm)1
-
avokado parçalara bölünmüş (1,5 cm)1
-
kırmızı soğan ince dilimlenmiş½
-
zeytinyağı1 yk
-
1 yk limon suyumisket limonu suyu1 yk
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
2785.2 mg
Πρωτεΐνη
100.1 g
Θερμίδες
4816.6 kJ /
1146.8 kcal
Λιπαρά
77.8 g
Φυτικές ίνες
12.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.3 g
Υδατάνθρακες
6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
30 λεπτ.
Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)
1ωρ. 10 λεπτ.
Pirinç Pilavı Eşliğinde Tavuk Şiş ve Ilık Sebze Salatası
2ωρ.
Biberli Tavuk Şiş ve Pirinç Pilavı
1ωρ. 5 λεπτ.
Susamlı Yapışkan Tavuk
40 λεπτ.
Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk
1ωρ. 45 λεπτ.
Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50 λεπτ.
Anne Köftesi
1ωρ. 10 λεπτ.
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1ωρ.
Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
2ωρ.
Domates Soslu Köfteler
1ωρ. 10 λεπτ.
Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk
1ωρ. 50 λεπτ.