Συσκευές & Αξεσουάρ
Magret de canard aux pommes et blé
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
3 c. à café rase de sauce de soja
-
2 c. à soupe de miel liquide
-
2 c. à café de vinaigre de cidre
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1 ciboule émincée
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420 g d'aiguillettes de canard
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600 g d'eau
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2 pincées de sel
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2 pommes de petite taille, en tranches d'1 cm
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du sel
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du poivre moulu
-
200 g de blé précuit
-
30 g d'amandes décortiquées concassées
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
2648 kJ /
634 kcal
Λιπαρά
36 g
Υδατάνθρακες
48 g
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