Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Couscous d'agneau aux légumes verts

Couscous d'agneau aux légumes verts
4.8 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 250 g de grosses graines de couscous
  • 200 g d'eau tiède
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • 150 g d'oignons en quartiers
  • 1 gousse d'ail
  • 650 g d'épaule d'agneau désossée en morceaux
  • 1 c. à soupe de ras el-hanout
  • 700 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • du poivre moulu
  • 200 g de petits pois surgelés
  • 200 g de fèves surgelées
  • 40 g de beurre en morceaux
  • quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 46 g
Θερμίδες 3226 kJ / 771 kcal
Λιπαρά 38 g
Υδατάνθρακες 58 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet tikka masala

4.3(721)

2 Std.

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

4.2(162)

1 Std.

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

4.1(83)

1 Std. 5 Min

Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt

4.1(36)

40 Min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

4.6(146)

30 Min

Boulettes de viande et pommes de terre au laurier

4.3(32)

1 Std. 45 Min

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

4.5(92)

1 Std.

Poulet mariné et choucroute au paprika

4.1(102)

45 Min

Bowl de Poulet Shawarma

4.8(10)

1 Std.

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

4.0(24)

1 Std.

Burrito bibimbap

4.0(9)

45 Min

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4.5(20)

4 Std. 25 Min

 Εμφάνιση όλων