Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g di mele sbucciate e tagliate a metà
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
-
55
g di zucchero di datteri
ή 55 g di zucchero di canna - 50 g di noci sgusciate
- 50 g di datteri denocciolati a pezzi
- 150 g di Quark
- 50 g di olio di semi di girasole
- 1 pizzico di sale
- 280 g di farina
- 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 759.3 kJ / 181.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.5 g
- Υδατάνθρακες
- 25.3 g
- Λιπαρά
- 7.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 89.7 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMini pan brioche con pulled pork
14 Std.
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1 godz. 15 min
Lingue croccanti
45min
Crocchette di patate
1 Std. 10 Min
Muffin ai pomodori secchi ed Emmental
1 Std.
Barrette fruit energy
55 Min
Noccioline speziate
1 Std.
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 Min
Quiche con pere, salvia e Fontina
1 Std. 10 Min
Crostini multigusto (senza glutine)
1h 20min
Paninetti soffici allo yogurt
1h 50min
Chips mais e lenticchie
35 Min