Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancake con frutta secca e datteri
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
12 porzioni
Υλικά
-
50 g di nocciole50 g di mandorle
-
50 g di gherigli di noci50 g di noci pecan
-
30 g di burro + q.b. per cuocere
-
80 g di banana matura
-
1 uovo
-
250 g di bevanda a base di mandorle
-
1 cucchiaino di zucchero vanigliato
-
150 g di farina
-
75 g di fiocchi di avena
-
2 cucchiaini di lievito in polvere
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
100 g di frutta disidratata mista, a cubetti (0,5 cm)100 g di datteri denocciolati a cubetti (0,5 cm)
-
100 g di formaggio fresco spalmabile
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
114.4 mg
Πρωτεΐνη
5.3 g
Θερμίδες
965.9 kJ /
230.9 kcal
Λιπαρά
11.2 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
29.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Rientro a scuola
45 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanzerottini con mozzarella filante e carne
3ωρ. 20 λεπτ.
Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane
40 λεπτ.
Girelle di sfoglia con spinaci e Feta
1ωρ. 10 λεπτ.
Porridge con frutta fresca
15 λεπτ.
Girelle di pizza salame e pesto
2ωρ. 45 λεπτ.
Ravioli cinesi di carne
1ωρ. 35 λεπτ.
Taralli all'olio extravergine di oliva
55 λεπτ.
Frittelle di fiori di zucca
2ωρ. 30 λεπτ.
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1ωρ. 15 λεπτ.
Mele essiccate con salsa al cioccolato
6ωρ.
Gnocco fritto
1ωρ. 5 λεπτ.
Quesadillas di pollo chipotle con guacamole e pico de gallo
1ωρ.