Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Cucumber Peanut Salad
- 3 oz unsalted peanuts, roasted
- 10 mint leaves
- 6 oz English cucumber, peeled and diced (½ in.)
- salt, to taste
Chicken Curry
- 2 tsp ground turmeric
- 1 tsp ground cayenne pepper
- 1 tbsp salt, to taste
- 1 cinnamon stick
- 10 - 15 cardamom pods, to taste
- 5 - 10 whole cloves, to taste
- 10 whole black peppercorns
- 3 red chilies, dried, to taste
- 2 tsp coriander seeds
- 2 tsp cumin seeds, to taste
- 10 curry leaves, (optional)
- 5 garlic cloves
- 1 piece fresh ginger (1 in.)
- 10 oz yellow onions, quartered
- 2 ½ oz vegetable oil
- 10 oz tomatoes, halved
- 32 oz chicken thighs, air-chilled, bone in, skin on
- 2 oz tomato paste
- 2 oz creamy peanut butter
Yellow Rice
-
32
oz water
ή 32 oz vegetable stock - 2 tsp ground turmeric
- 2 tsp salt
- 10 oz basmati rice
- 2 oz unsalted butter
-
fresh parsley leaves, to garnish
ή fresh cilantro leaves, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3774 kJ / 902 kcal
- Πρωτεΐνη
- 46 g
- Υδατάνθρακες
- 58 g
- Λιπαρά
- 55 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
- Νάτριο
- 2600 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChicken and Bulgur Soup
40min
Meatballs with Tomato Sauce
45 min
Shredded Chicken Taco Filling
30 min
Kung Pao Chicken
1hod. 5min
Chicken Garam Masala
50min
Sweet and Sour Beef Short Ribs
30 min
Chicken Shawarma Bowl
1 godz.
Honey Sesame Chicken (Hestan Cue™)
1 godz.
Chicken Enchiladas
40min
Baked Chicken Breasts Pizzaiola
55p
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1h 10min
Sticky Sesame Chicken
40min